Promillage is een begrip waar veel mensen mee te maken krijgen, vooral als het gaat om het verantwoord gebruik van alcohol en verkeersveiligheid. Maar wat betekent promillage precies, hoe wordt het berekend en waarom is het belangrijk om jouw promillage te kennen wanneer je aan het verkeer deelneemt? In dit artikel duiken we in de details van promillage, hoe het je rijvaardigheid beïnvloedt en de wettelijke grenzen voor bestuurders.

Wat is promillage?

Promillage, vaak aangeduid met het symbool ‰, is een maat voor de concentratie van alcohol in het bloed. Het geeft aan hoeveel milligram alcohol er in één liter bloed aanwezig is. Een voorbeeld: een promillage van 0,5 betekent dat er 0,5 gram alcohol per liter bloed is. Promillage wordt voornamelijk gebruikt om het alcoholgehalte in het bloed te meten, wat essentieel is voor het inschatten van iemands rijvaardigheid en bewustzijnstoestand.

De term promillage wordt vooral gebruikt in verband met verkeersveiligheid en gezondheidsnormen. Wanneer iemand alcohol drinkt, stijgt het promillage in het bloed, wat effect heeft op coördinatie, reactievermogen en besluitvorming. Daarom is het belangrijk om je bewust te zijn van je promillage, vooral als je van plan bent om te rijden.

Wist jij dat: Je lichaam heeft tussen de 1 en 1,5 uur nodig om 1 standaardglas bier te verwerken. Dus als je 20 biertjes drinkt, is één nacht slapen niet genoeg om de volgende dag nuchter en veilig de weg op te gaan.

Hoe werkt het berekenen van promillage?

Het berekenen van promillage lijkt misschien ingewikkeld, maar het is eigenlijk best simpel als je het stap voor stap bekijkt! Stel, je hebt een drankje gedronken en wilt weten hoeveel alcohol er nu in je bloed zit. Stel jezelf de volgende vragen, aan de hand hiervan kunnen wij samen het promillage berekenen.

1. Hoeveel alcohol zit er in een glas?
   Een standaardglas alcohol, zoals een biertje of een wijntje, bevat ongeveer 10 gram alcohol. Dit geldt ook voor sterke drank, zoals whisky of wodka. Er zit meestal evenveel alcohol in, mits je dit in het juiste glas schenkt. Dus één drankje levert je ongeveer 10 gram alcohol op.
2. Je lichaamsgewicht is belangrijk
   Promillage geeft aan hoeveel gram alcohol er in één liter bloed zit. Hoe zwaarder iemand is, hoe meer bloed hij of zij heeft. Daarom heeft iemand die zwaarder is vaak een lager promillage na één drankje dan iemand die lichter is. Dit komt omdat de alcohol zich over een groter volume bloed verspreidt.
3. Mannen en vrouwen zijn anders gebouwd
   Bij het berekenen van promillage houden we ook rekening met of iemand een man of vrouw is. Dit komt omdat mannen gemiddeld meer lichaamswater hebben dan vrouwen, waardoor de alcohol zich wat meer verspreidt. Daarom is de berekening iets anders voor mannen dan voor vrouwen. Hiervoor gebruiken we iets dat de “lichaamsfactor” heet. De lichaamsfactor is 0,7 voor mannen en 0,5 voor vrouwen.

Lees ook: alcoholcontrole of alcoholslot?

De formule voor promillage, stap voor stap

Niet schrikken, nu kunnen we gaan rekenen! Volg deze simpele stappen, we hebben zelfs een voorbeeld voor je uitgewerkt! De formule voor het berekenen van je promillage ziet er zo uit:

Alcoholpromillage = (Aantal gram alcohol) / (Lichaamsgewicht in kg * lichaamsfactor)

Stel je weegt 60 kg en je hebt één standaardglas wijn gedronken, wat 10 gram alcohol bevat. De lichaamsfactor is 0,7 voor mannen en 0,5 voor vrouwen. Als je een vrouw bent, wordt de berekening:

• Promillage = 10 gram alcohol / (60 kilogram lichaamsgewicht * 0,5 lichaamsfactor)
• Promillage = 10 / (60 * 0,5)
• Promillage = 10 / 30
• Promillage = 0,33

Dus na één glas alcohol heeft deze persoon een promillage van 0,33. Dit is maar een richtlijn; andere dingen kunnen de berekening beïnvloeden, zoals:

Metabolisme: Het lichaam van iedereen breekt alcohol in een ander tempo af, en sommige mensen hebben een hogere stofwisseling, wat invloed heeft op hun promillage.

Lichaamsgewicht: Mensen die minder wegen krijgen sneller een hoger promillage na alcoholgebruik.

Geslacht: Vrouwen hebben meestal een hoger promillage dan mannen na dezelfde hoeveelheid alcohol.

Lees ook: waarom een alcoholslot misschien toch niet zo`n gek idee is voor jou

Hoe lang blijft promillage in je bloed?

De tijd die het duurt voordat alcohol uit je lichaam is verdwenen, verschilt per persoon. Er is wel een richtlijn. Gemiddeld breekt het lichaam alcohol af met een snelheid van ongeveer 0,1 promille per uur. Dit betekent dat je lichaam er al snel enkele uren over doet om zelfs een klein promillage af te breken. Let wel op: dit is slechts een richtlijn. Er zijn vele factoren welke de afbreeksnelheid beïnvloeden.

Praktisch voorbeeld: Je lever is een soort schoonmaakmachine tegen alcohol in je lichaam. Het duurt ongeveer 1 uur voor je lever om 1 glas alcohol af te breken. Als je bijvoorbeeld 15 glazen alcohol drinkt, heeft je lever ongeveer 15 uur nodig om alles schoon te maken. Dus als je de avond ervoor veel hebt gedronken, kan er de volgende ochtend nog steeds een beetje alcohol in je bloed zitten. Zelfs als je naar je werk gaat.

Hoeveel promillage mag je hebben als je rijdt?

In Nederland zijn er duidelijke regels over hoeveel promillage alcohol je in je bloed mag hebben als je achter het stuur kruipt. Dit promillage bepaalt of je nog veilig kunt rijden of dat je door de alcohol minder goed reageert op het verkeer. Hieronder staan de wettelijke limieten:

1. Ervaren bestuurders
   Voor bestuurders die al langer dan vijf jaar hun rijbewijs hebben, geldt een maximum promillage van 0,5 ‰. De limiet is ingesteld omdat ook kleine hoeveelheden alcohol de rijvaardigheid kunnen beïnvloeden. Bij een aanhouding van een alcoholpromillage hoger dan 0,8 promille, dan zitten daar extra straffen op.
2. Beginnende bestuurders
   Bestuurders die hun rijbewijs minder dan vijf jaar hebben, vallen onder een strengere regel: zij mogen maar een maximum van 0,2 ‰ hebben. Dit komt neer op ongeveer één standaardglas, omdat beginnende bestuurders vaak minder ervaring hebben in het verkeer en dus sneller risico’s lopen. Wordt je aangehouden met 0,5 promille? Dan kan je je melden bij het CBR voor een educatieve maatregel.

Wat is het verschil tussen promillage en percentage?

Het verschil tussen promillage en percentage heeft te maken met de manier waarop we een hoeveelheid meten:

1. Promillage
   Promillage wordt uitgedrukt in ‰ (per duizend) en betekent letterlijk ‘per duizend’. Dus als we het hebben over een promillage van 0,5, bedoelen we dat er 0,5 gram alcohol in elke liter bloed zit. Promillage is handig voor het meten van zeer kleine hoeveelheden, zoals de hoeveelheid alcohol in je bloed.
2. Percentage
   Een percentage wordt uitgedrukt met het teken % en betekent ‘per honderd’. Het wordt vaak gebruikt om grotere hoeveelheden aan te geven, zoals de sterkte van alcohol in een fles drank (bijvoorbeeld 5% in bier). Dit geeft aan dat er 5 gram pure alcohol zit in elke 100 gram vloeistof in de fles.
3. In de praktijk
   Promillage wordt meestal gebruikt om aan te geven hoeveel alcohol er in het bloed van een persoon zit, terwijl percentage vaker wordt gebruikt voor het alcoholgehalte in dranken. Ze zijn dus niet direct hetzelfde, maar geven op hun eigen manier een hoeveelheid weer.

Waarom is alcohol in het verkeer gevaarlijk?

Alcohol en verkeer zijn een gevaarlijke combinatie omdat alcohol het lichaam en de hersenen beïnvloedt. Zelfs bij een lage hoeveelheid kunnen de effecten al merkbaar zijn. Hier zijn een paar redenen waarom alcohol in het verkeer zo gevaarlijk is:

1. Verminderde reactietijd
   Alcohol zorgt ervoor dat je hersenen minder snel informatie verwerken, waardoor je trager reageert op situaties. Dit is erg gevaarlijk in het verkeer, waar snelle reacties vaak levens kunnen redden.
2. Verkeerd inschatten van risico’s
   Onder invloed van alcohol denken mensen vaak dat ze dingen beter kunnen dan ze werkelijk kunnen. Dit kan leiden tot gevaarlijk rijgedrag, zoals harder rijden, bumperkleven of het onnodig nemen van risico’s.
3. Verminderd zicht en focus
   Alcohol kan je zicht wazig maken en het maakt het moeilijker om je op meerdere dingen tegelijk te concentreren, zoals andere auto’s, verkeersborden en voetgangers. Dit kan vooral ’s nachts of in slecht weer gevaarlijk zijn.
4. Coördinatieproblemen
   Je hebt goede controle over je armen en benen nodig om een voertuig veilig te besturen. Alcohol vermindert je coördinatie, waardoor je minder controle hebt over het stuur en de pedalen.

Om deze redenen is het belangrijk om niet te drinken voordat je gaat rijden. Door alcohol laat je je vaak onbewust overmoedig voelen, wat kan leiden tot gevaarlijke situaties voor jou en anderen op de weg.

Lees ook: de gevolgen van alcohol achter het stuur.

Waarom kan een alcoholslot jou helpen?

Een alcoholslot is een apparaat dat ervoor zorgt dat je niet kunt rijden als je gedronken hebt. Het alcoholslot wordt ingebouwd in de auto en werkt als volgt:

1. Hoe werkt een alcoholslot?
   Het apparaat is verbonden met het startsysteem van de auto. Voordat je de auto kunt starten, moet je in het alcoholslot blazen. Het apparaat meet dan of er alcohol in je adem zit. Als je meer alcohol hebt gedronken dan toegestaan, start de auto niet.
2. Waarom is dit nuttig?
   Een alcoholslot voorkomt dat iemand met te veel alcohol op achter het stuur stapt. Dit kan niet alleen helpen om de bestuurder te beschermen, maar ook om andere weggebruikers veiliger te houden. Het apparaat geeft ook inzicht in iemands drinkgedrag, wat kan helpen om bewuster met alcohol om te gaan.
3. Wanneer krijg je een alcoholslot?
   In sommige gevallen kunnen mensen met ernstige alcoholovertredingen een alcoholslot opgelegd krijgen. Dit kan een voorwaarde zijn om weer in het verkeer deel te mogen nemen. Het alcoholslot moedigt mensen aan om te leren rijden zonder invloed van alcohol en kan zo herhaling van overtredingen voorkomen.

Lees ook: wat is een alcoholverslaving?

Conclusie

Promillage is een belangrijk begrip om te begrijpen hoe alcohol het lichaam beïnvloedt en hoe gevaarlijk het kan zijn in het verkeer. Door inzicht te krijgen in hoe promillage werkt, kun je bewustere keuzes maken over alcoholgebruik en veiligheid. Het is belangrijk om de regels en limieten te kennen, zeker als je van plan bent om nog te rijden. Door verantwoord om te gaan met alcohol en waar nodig hulpmiddelen zoals een alcoholslot te gebruiken, zorg je niet alleen voor je eigen veiligheid, maar ook voor die van anderen in het verkeer.

Lees ook: wil je graag meer blogs lezen of wil je terugkeren naar de homepagina?